昆布

体に良い食べ物として有名な昆布ですが、摂取量によっては体に悪影響を及ぼす可能性が!?健康食品にも入っている成分!?

ミネラルは人間の体では作られません。そのため人間は、食材で摂取します。そんなミネラルですが、世界で一番ミネラルが豊富な海藻があるのです。その海藻はどこにあるのか。日本でも食べられるのか。

昆布の栄養素は、調べればたくさん出てきますよね。しかし、実際に私達人間の体のどの部分に効果が出るのか。 パッと見て知れると嬉しいですよね。そこで、体の部位別に効果効能をまとめました！ついでにデメリットも！